含糖飲料是指在飲料中人工添加糖，乙醇含量不超過0.5%的飲料，如果汁飲料、運動飲料、碳酸飲料等。 一項31萬人的調查研究顯示，與每月飲用少於1次或者不飲用者相比:每天飲用1-2次含糖飲料者發生糖尿病的風險增加26%;飲茶有利於2型糖尿病風險人群的血糖控制，…